呼~終於下班了!定豪~我們晚上一起去吃你說的那家麵館吧!」，小雯拎著包包如釋重負的拍了拍同事的肩膀。定豪使勁地伸了個懶腰「好啊!那家我是看網路上討論得很熱烈呢，去朝聖一下也好!」。小雯是一個普通的業務員在金融公司上班，二十五歲的她有著活潑外向的個性，每天總是笑臉迎人雖然沒有他人一般流利的口材，但開朗的個性結合大大的眼睛加上左臉頰上淺淺的酒窩，這燦爛的笑容總算讓她還有業績得以餬口。
初秋的晚上涼意未到，還感有些夏末留下的暖和!明天就是週末了!在外地謀生活的小雯還沒有什麼朋友，更沒多少需要拜訪的客戶，「定豪!明天週末有什麼節目嗎?」，「我週末都有兼差體適能教練啦，你怎麼又忘了」定豪不停翻著自己的記事簿一面按著手機，「對喔！你們體育係的真是操不死，都不用休息的啊!」小雯的囁嚅埋怨讓定豪笑了出來：「沒辦法，業務員這種沒底薪的工作不穩定，還是多兼點差保險一點。
定豪是小雯剛到台北帶她見習的學長，也是她唯一比較熟識的朋友，憑著體育係的專業，假日固定在健身中心兼職，怎麼!?明天會無聊啊?」小雯塞著大口的麵點了點頭，「好吧!那明天你來我兼職的健身中心玩好了!我帶你進去不用錢喔」，「真的嗎?」小雯瞪大的眼睛充滿著驚奇，「那我要學游泳，順便沖水做SPA，還要玩那個打沙包還有那個……。」，「哈哈哈哈，好啦好啦，要玩什麼都給你玩啦！」，「對了!我要買泳衣啦，我已經很久沒去游泳池了，泳衣不知道丟哪去了！」，定豪看著表也只能苦笑著點點頭。
「我胸部不算大穿比基尼式是不是會不好看啊，還是我穿有裙子的比較可愛，可是我又不是小孩子了，還是……！喂！給點建議啦，你不是當教練的嗎？」小雯抓著兩套泳衣兩眼朝向定豪發出求救的訊號，定豪收起不停翻閱的記事本，抓了抓頭，「嗯！那你手中那兩套都不行啦，比基尼不適合游泳，在水底一轉身就走光了，還是以專業實用為主吧，既然要買就買到定位好了」定豪走到競賽用區域拿了幾件競賽用連身高叉樣式的泳衣，「這種泳衣是做魚鱗布的，排水效果好，雖然你是初學者不過這更能讓你感受水流，更快上手喔。」，小雯點點頭，挑了件深藍與白色相間的進去試穿，「喂！你要不要看一下！這樣可不可以？！」
小雯扭扭捏捏地穿著新泳裝走到鏡子前，小雯167cm的身高50kg的體重也算是標準，一雙白皙的美腿在高叉的設計下顯得更為修長，胸前稍稍的起伏如丘陵一般圓潤可愛，競賽用泳衣獨特的緊密貼身加強了束腰提臀的效果，讓小雯的曲線更加婀娜多姿，佩上俏麗的馬尾，定豪剎時看得呆滯在那邊，「喂！這樣會看起來很奇怪嗎？我又不是游泳選手，會不會很不搭啊？」，定豪不住打量小雯：「別想太多了，現在滿街的少年都穿著Jordan的球鞋，難道他們每個都是灌籃高手嗎？」，小雯開心地點著頭。
隔天，為避免換衣服的麻煩，小雯早已先把競賽型的泳衣穿在身上，外頭套上運動套裝一頭俐落的短髮與些微的淡妝，活像個可愛的運動員的樣子，定豪簡單介紹完環境後拍了拍小雯的肩：「我要先去跟一些客戶講解課程，游泳池就在樓下不過正在做簡單的清理大約要半小時左右，這段時間你可以先去四處玩玩，我忙完後就過去找你」，小雯瞪大眼睛好奇的看著各式各樣的設備，興奮地擺了擺手：「不要緊！去忙你的吧，我自己四處玩玩」，小雯像個小孩一樣，不停把玩著嘗試各種的設備，但是不知道是不是錯覺，她總覺得有一雙眼睛在與定豪分開後便一直盯著她看，「你好！我叫阿蘇，是這裡的教練，需要我幫你介紹嗎？」，眼前出現的是一個壯碩的中年男子，古銅的膚色充滿肌肉且健美的身材一眼就看出是個健身房的教練，小雯繼續瞪大銅鈴般的雙眼點著頭，阿蘇帶著小雯瀏覽介紹，走著走著進入了一個特殊房間，裡面沒有其他的客人只有躺一具長方形有點像棺材一樣的設備，「這是最新的全身按摩機，公司剛買進來沒多久還沒開放使用，想不想先試試啊？！」
阿蘇拉開設備的蓋子，只見裡面只鋪著一條小毯子看起來不怎麼舒適，「可能是最新的高科技吧，所以不需要有什麼滾輪或手臂之類的」小雯這樣告訴自己，一邊就往裡頭躺，阿蘇微笑俯視著小雯緩緩蓋上蓋子，小雯聞到一股刺鼻的香味，接下來只覺得眼前一黑。
「阿蘇教練！聽到廣播請到二樓辦公室！」 ，阿蘇搖搖頭：「嘖！真麻煩，不知道老子現在正忙著嗎！又有什麼屁事了？」，看了看呼吸慢慢急促小雯，心想她不久因該就會醒過來先簡單的將她固定起來好了，阿蘇迅速地褪去小雯的外套與長褲，眼前出現的是一個長腿的競賽型高衩泳裝美人，修長且白皙的美腿連著可愛的翹臀，無辜的臉龐上有著長長的睫毛，阿蘇不由得嚥了嚥口水，「阿蘇教練！聽到廣播請到二樓辦公室！」，「催什麼催啊！等一下會死啊！」一邊嚷著一邊從櫃子裡拿出一件捆縛精神病患在穿的白色拘束衣，阿蘇利落地將小雯雙手穿進拘束衣的袖子裡並且在胸前成環抱的姿勢，袖子前端的皮帶並繞到背後綁緊紮實，再將跨繩從腰前繞過胯下到背後拉緊扣上，使跨繩微微陷入小穴裡，「嘿嘿…讓你調皮一下好了」阿蘇拿著遙控的跳蛋塞在跨繩與陰蒂部位的泳衣之間，順手拿了膠帶將嘴巴貼實貼緊，阿蘇便罵著髒話鎖好了鐵門朝辦公室的方向走去。五分鐘過後，小雯睜開了眼睛迷迷濛濛的眼睛，這是什麼地方？為什麼我不能動？
「唔..唔..」小雯嘗試想開口呼救，雙手環抱胸前不停左右搖晃，好不容易站了起來雙手往上一抬牽動跨繩，只覺下體一陣酥麻，雙腳一陣酸軟又跌了下去，小雯再度站起，這裡是哪裡？為什麼會在這裡？阿蘇教練呢？我為什麼只穿著泳衣？小雯腦中滿是問題打轉，外頭有沒有人？小雯不停用身體撞著鐵門，不過鐵門太過於厚實，不要說撞破了甚至連一點聲響都沒有，小雯環顧四方，只見桌上有個小小的黑色長方體，看起來就像是遙控器，小雯抬高腿嘗試將遙控器勾向自己，一個用力過猛將遙控器摔在地上，小雯忽然感覺下體開始酥麻慢慢的麻向全身，「唔..唔..唔..！」
小雯不停的扭動身體，環抱胸前的雙手不停搖晃，嘗試讓跳蛋掉下來，但是反而讓跨繩帶著跳蛋緊緊的貼著陰蒂，怎麼辦！小雯雙腳早已酸軟無力站起，蠕動的身子像只蟲一般扭著扭著靠近遙控器，嘗試著用臉去按停止的按鈕，「唷！自己先玩起來了啊！真是不乖！」，阿蘇笑著撿起了遙控器，詭異的看著小雯，只見他手指一按，更加強烈了，小雯不由自主扭動著屁股唔唔唔的叫，雙腿部由自主地夾緊，但是越是夾緊感覺就更為強烈，小雯癱軟躺在地上，屁股與下腹部隨著節奏上下起伏，小穴部位的泳衣早已明顯的濕了一塊，「真是淫蕩啊！」
站在一旁的阿蘇再次調動遙控器，小雯的唔唔聲更加急促聽到阿蘇的話讓她感覺極為羞恥，環抱的胸前雙手死命的擺動想嘗試掙脫，但越是擺動牽動跨繩力量越大感覺就越激烈，「雙手真不聽話！」阿蘇說完壓住在地上的小雯，鬆開跨繩的扣環用力的往上一拉，小雯猛然倒吸了一口氣跨繩已經深深陷入小穴與股溝間，雙手無法再擺動掙脫，加強震動的跳蛋力量與全身的緊縛拘束，小雯整個身體癱軟、頭皮發麻整個人已經接近極限的狀態，但下體的強烈卻又不停的往全身傳達，小雯癱軟躺在地上兩腿分開向上屈膝腳底著地，一扭一扭的搖動屁股，阿蘇看著小雯誘人的體態邪邪的微笑走進，走到小雯的腳前，小雯無力的望著阿蘇，只見阿蘇抬起右腳往小雯兩腿之間私密處輕輕踩下，「嗯」！
小雯悶哼一聲接近極限的身體被這一踩直接頂到極限，阿蘇慢慢的加強力道並把腳前後磨擦，小雯左右不停搖著頭，全身忽然一個寒顫便眼前一黑暈了過去，「果然是個小孩子，這樣就不行了，我還會再找機會好好磨練你讓你知道這只是剛開始！還有很多沒試過的人生呢」。
「小雯！醒醒囉！怎麼睡在這呢？」小雯睜開雙眼看見定豪一臉疑惑的看著自己，「阿蘇教練！我不要了！」小雯口中無力嚷著的阿蘇教練已在今天上午辦好離職不知去哪了！小雯並沒告訴定豪這段經過，因為她不敢面對自己開始懷念那段禁錮時間的事實！
「歡迎光臨!」，小雯又來到一個月前來買泳衣的店家，想為自己多添購一件新的泳衣，自從上個月跟著定豪到健身中心後不由得每個禮拜都會去報到個兩三次想每天下班做個運動卻因為泳衣沒干而作罷，索性多買一件來替換好了，是真的愛上運動了嗎?還是在期待著什麼的發生小雯一樣在競賽型的泳衣區內選了一件黑色arena的競賽泳衣，因為發現泳衣剛好下水會變鬆掉所以這次故意選小一號的泳衣，付完帳變騎著機車往健身中心去了。
「定豪!我自己去玩了喔」小雯瞇著眼揮揮手對定豪打了聲招呼，換完泳衣套上外套跟長褲下樓到泳池前習慣性的先往健身房走一圈，把玩裡面的器材，望著健身房底處的雙眼似乎在等待些什麼，距離上次遇到阿蘇教練已經一個多月了，但是她總是忘不了那次可怕卻令人懷念的經歷，每次想起總是餘悸猶存，New-3Lunch啦! 我地等緊你卻又不得不承認當時那種興奮的感覺，阿蘇教練不會再出現了嗎?他在出現我該怎麼辦? n 這些問題與當時的畫面總是不停在小雯的腦海裡打轉，小雯坐在上個月遇到阿蘇教練的地方，望著前方跑步機不停的發呆一發呆，不知不覺時間都過去了，「小雯!怎麼今天沒去游泳啊?都快關門了啊!」
小雯如夢初醒眨眨大眼睛望著定豪，「喔!沒有啦!在想明天安排客戶的行程!」小雯擠出笑容免強的回答，拿起了行李衣服也沒來得及換就準備先回家了!「那明天公司見囉!」兩人互相告別完騎著機車各自回家了;回到家門口看到門外掛著幾顆水果和一瓶看起來像青草茶的飲料，大概又是樓下的房東招待的吧，真是個貼心的好婆婆，進門後先把東西一股腦兒往床上丟，順手打開青草茶喝了幾口，忽然頭變得沉重而眼前也開始模糊，倒地後依稀聽到開門與熟悉的笑聲。
「這麼快就醒啦!小姑娘!好久不見了!你還記得我嗎?」，小雯甩了甩頭慢慢張開眼睛，沒錯!是阿蘇教練「唔… 唔!」嘴巴已被膠帶纏了幾圈，身處在一個類似單槓的鐵架子，繩子綁在架子的橫桿上雙手被高高綁住吊起，兩腳墊著腳尖勉強采著小闆凳去減輕雙手被拉扯的力量，「現在是睡覺時間囉，不要吵到別人家喔!」阿蘇露出詭異的笑容雙手拿著一捆紅色的棉繩，「我先幫你把衣服脫掉囉!」阿蘇說著拉開小雯外套拉鏈裡頭是那件新買的arena泳衣，「唷!又跑去健身中心啊!這件是新的喔!」阿蘇一邊說一邊用手在小雯的身上摩擦遊走，遊走到胸部時還輕輕的搓揉了幾下，小雯連頰泛紅「唔唔…」身體不住左右擺動，因為雙手被繩子縛住所以運動外套也無法脫下只能將拉鏈拉開，阿蘇只好拿起剪刀將袖子剪開脫掉外套，之後阿蘇俐落地將紅繩在小雯胸部緊緊的縛成一個8字型並繞回胸前打了一個節，小雯一時感到呼息有點窒礙，整個胸部都被強調凸顯出來，。
著順著泳衣緊束出的腰身環繞兩圈讓腰身看來更加細小並在肚臍處打結小雯吃力著晃動著身體，忽然間不由自主倒吸一口氣，因為她見阿蘇拿出兩個跳蛋，一個跟膠囊差不多大小另一個則比較長看起來就像小香蕉一樣對著她把玩，阿蘇把小雯的長褲慢慢褪下，小雯一急就提起腳往前踢往阿蘇的臉上招呼過去，阿蘇頭也不抬一把抓住小雯的腳冷冷的說：「是嫌闆凳太礙事嗎，我等等就幫你拿開!」，阿蘇脫去小雯的長褲，眼前是思念已久的白皙且結實健美的大腿，在競賽型泳衣的高叉設計更能體現出修長的感覺，且腿上還穿著上班穿套裝裙子時搭配長到大腿的黑襪子，整個畫面看起更為誘人，「去健身中心原來沒游泳啊，連襪子都沒脫，不過不脫更好看!」阿蘇迫不及待剝開私密部位的泳衣，眼前是花朵般嬌嫩的粉紅，不由自主的用手指撥弄了幾下。
小雯抬起膝蓋又往阿蘇教練攻去，阿蘇教練好像早料到會有此一招，輕描淡寫的一抓並使按壓了小雯的大腿，頓時小雯感到大腿一陣酸軟難以提起，阿蘇教練輕輕將膠囊大小的跳蛋抵住陰蒂，競賽泳衣的緊身更牢牢的將跳蛋貼住陰蒂，一陣兵涼的異物感慢慢傳片全身，霎時小穴感到微微痛楚，小雯不停搖擺臀部掙扎不久之後忽然感覺一陣充實，較長的跳蛋已被深深的塞進蜜穴裡，接著阿蘇慢慢得把餘下的紅繩已從肚臍處繞過跨下到背後，穿過捆腰的繩子，用力往上一拉，一使勁小雯就不自主得喘息且扭著臀部，阿蘇看著好玩，不斷放鬆使勁放鬆使勁來回拉著繩子，讓小雯不住緊夾大腿搖著屁股扭動全身不斷得喘息，紅繩的力量使小雯感到陰蒂的緊縛，繩子也已陷入小穴與屁股裡，兩個跳蛋受到繩子的力量就更為緊密深入的貼緊小雯的身體，阿蘇教練最後用力往上一拉從背後穿過腰部個繩子，在架子高的橫桿上固定打結。
「你嫌闆凳礙事，我現在就幫你拿掉!」說著阿蘇迅速抽掉闆凳，小雯雙腳懸空踩不到闆凳，頓時間全身的重量便落在繞過跨下的紅繩與雙手的繩子上，小雯感到下體一陣疼痛，繩子緊密陷進密穴與股溝中，將跳蛋貼得更為用力密實，小雯雙手用力下拉以減輕下體的疼痛感，但雙手的力量畢竟支撐不了多久，不一會兒下體的壓力又隨著雙手沒力而開始明顯，「來來來!我讓你忘記疼痛!」話才說完陰蒂酥麻感覺就像無數只螞蟻從下體開始往全身爬去，一直爬到頭皮跟腳底，這時壓迫的疼痛已轉換成緊密的酥麻，「唔…唔… 唔…唔…」小雯不由自主急促且有律動的發出聲音與喘息，身體跟著韻律左右擺動，「真是撩人啊!」阿蘇一邊說一邊開始搓揉著小雯的胸部，用指尖抵住乳頭慢慢旋轉，’E小雯身體不聽使喚順著阿蘇遊走的手擺動。
「不可以!好丟臉!我怎麼可以還順著他搖擺身體!」小雯腦海不停吶喊，硬是剋製自己身體的搖擺，阿蘇教練感到小雯剋製身體的擺動，拿起遙控器一按陰蒂的酥麻慢慢增強，小雯咬牙忍耐兩腿卻不由自主開始緊夾磨擦，「不行!我保持清醒要在我意志力崩潰前趕快掙脫!」，小雯不斷告誡自己且開始嘗試將雙手的繩索掙脫，阿蘇當然發現小雯的用意，拿起另一個遙控器一按，小雯倒吸一口氣睜大雙眼，小穴已經開始酥麻酸軟就像千百隻手在磨擦他的身體又像在身上爬的那無數只螞蟻一口氣鑽進體內騷動，感覺是越來越強烈，小雯呼吸越來越急促「唔.唔.唔.唔.唔……!」可笑的意志力!小雯意志力早輕易的就被擊潰了，小雯不停扭動全身，臀部更是一前一後大力的擺動，阿蘇教練一手遊走在雙峰之間，另一首則慢慢的滑到腰下、臀部、屁股，小一號的競賽型泳裝更將屁股提高結實深陷股溝的繩子讓屁股顯得更為圓潤像兩顆小球一般。
阿蘇不停遊走摸著小雯的屁股，也情不自禁的吻著小雯的頸子，小雯仰著頸子扭著身體「我是在享受嗎?為什麼我會希望不要停?不要有人來打擾?」，阿蘇在屁股滑行的手慢慢遊走到小穴，小穴早已濕透了，阿蘇推了推在小穴的跳蛋，拿起遙控器將震動開到最大，小雯全身肌肉緊繃，不知該抗拒還是順從，強烈、強烈、強烈，小雯仰著頭已經叫不出聲音，雙眼看著天花闆早已失神，大腿夾緊繃著肌肉，伸直的腳尖穿著黑襪就像芭蕾舞者一樣，大腿內側已經明顯有濕濕黏膩的感覺，阿蘇又開始揉捏著屁股，慢慢的將手指往肛門的部位前進，小雯全不斷有著身酥軟酸麻微微筋攣的感覺，分別是從胸部、陰蒂、及小穴傳到全身，忽地屁股部由得緊緊一夾，另一種麻癢的感覺從背脊往上竄，阿蘇教練旋轉著手指對小雯的小菊花不斷逗弄磨擦，慢慢的將手指旋轉一小節進去並輕輕摳動，小雯小穴的汁液開始從內側滑出，黑夜的房裡非常安靜只有小雯很深很深的吸氣聲，意志力老早就崩潰點滴無存，阿蘇看出小雯已經失神了，慢慢解開小雯身上的束縛，全身癱軟在牆角的她連呼吸都嫌費力哪還有力氣大喊，只能用坐在角落用呆滯的眼神望著阿蘇….
阿蘇看著小雯癱軟的眼神，泳衣配上大腿的長襪雕塑出的曲線真是誘人啊，不過今天這樣已經夠了跟先前相比身體明顯有進步了!
太急反而體會不到拘束感官的奧妙!阿蘇收拾了器具回頭看了看癱坐在角落的小雯「嗯!真漂亮!下次就不只是玩具了!哼哼!」拿了手機拍下了這一幕做為紀念。